繪畫知心，療愈自我——禮縣職專心理健康教育名師工作室研修活動

　　3月16日下午，禮縣職專心理健康教育名師工作室成員齊聚我校錄課室，參加了以“繪畫知心，療愈自我”為主題的心理健康教育知識講座。此次活動邀請繪畫心理分析師趙可卿老師為大家授課，名師工作室顧問魏月娥及工作室全體成員參加活動。繪畫療法是心理藝術(shù)治療的方法之一，采用心理學(xué)投射原理，讓繪畫者通過繪畫的創(chuàng)作過程，利用非言語工具，將潛意識壓抑的感情與沖突呈現(xiàn)出來，并且在繪畫的過程中獲得釋放與滿足，從而達(dá)到療愈的效果。

　　活動中，每個人通過繪畫分析認(rèn)知自我，提升自我覺察力，學(xué)習(xí)以繪畫為主的心理健康分析能力?！耙苍S每個人都很想了解自己內(nèi)心真正的想法，一張畫，透露出一個人的內(nèi)心世界……”活動開始，趙老師就為大家講解了繪畫分析的內(nèi)涵和意義。隨后，趙老師引導(dǎo)大家發(fā)揮自己的想象力，思考、制作，用鉛筆簡單畫出心中所想的“雨中人”、“房樹人”。最后，老師依據(jù)大家的圖畫，從布局、大小、線條、色彩等多個角度去分析我們的心理，通過解讀、欣賞、幫助居民從自我中了解自己、發(fā)現(xiàn)自己的問題，從而更好的為解決學(xué)生心理問題而服務(wù)。

　　“通過一幅畫就能清晰準(zhǔn)確地了解自己的內(nèi)心世界，探索內(nèi)心的愉快與苦悶，同時看到自己的特質(zhì)和優(yōu)勢……這太神奇了！”大家不由自主的感嘆道?；顒咏Y(jié)束后，每個人總結(jié)了自己的所得所悟，寫下了一篇篇情真意切的心得體會。

　　此次活動打開了工作室成員們的工作思路和視野，也使大家對繪畫療法有了初步的體驗(yàn)和認(rèn)識，并學(xué)會利用這個技術(shù)去了解和緩解學(xué)生和自己的壓力。各位老師都表示要把自己學(xué)到的理念和技能運(yùn)用到今后的教育和管理工作中，并希望有更多的機(jī)會不斷提高自己開展心理健康教育工作的能力。